Я і мій настрій

29 жовтня в Центральній дитячій бібліотеці у затишному просторі психосоціальної підтримки відбулося тепле і надзвичайно важливе заняття під назвою «Я і мій настрій». Ця зустріч стала чудовою нагодою, щоб поговорити про те, наскільки важливо усвідомлювати та розуміти власні емоції.

Крок за кроком, через вправи «Я відчуваю…» та «Мій настрій.», юні учасники вчилися розпізнавати палітру своїх почуттів, а вправа «Відгадай настрій за виразом обличчя» допомогла зрозуміти настрої інших людей.

Щоб розім'ятися, зарядитися позитивом та покращити настрій діти виконали руханку «Якщо весело живеться – роби так…», а потім розмальовували «зілля настрою» яскравими, барвистими кольорами та ділилися власними секретами покращення настрою.

На завершення, вправа «Цікаве – корисне» сприяла більш свідомому засвоєнню інформації, а подаровані посмішки один одному залишили у дітей приємні відчуття і гарний настрій від цієї зустрічі.

ЗБЕРЕЖЕННЯ ЗДОРОВ’Я – ШЛЯХ ДО ГАРМОНІЇ…

15 жовтня в Центральній дитячій бібліотеці в просторі психосоціальної підтримки відбулося заняття присвячене дню психічного здоров’я «Збереження здоров’я – шлях до гармонії».

Говорили про важливість дотримування простих правил збереження здоров’я.

Виконуючи вправи «Ти і Я» та «Дзеркало та мавпа» учасники наповнювалися позитивними емоціями, покращували свій емоційний стан та відновлювали сили. Говорили про гармонію людини і засоби, якими можна її досягти.

Цікаво було дізнатися про мандалотерапію, як безпечний і природній спосіб зміни емоційного стану. І розмалювати осінню мандалу яскравими кольорами, які подарували гарний настрій. 

На завершення, вправа «Цікаве – корисне» сприяла більш свідомому засвоєнню інформації, а побажання один одному приємних слів залишило в серцях учасників добрі і приємні відчуття.