Батьківська любов — це мова, яку ми вивчаємо з дитинства. І часто починаємо її розуміти лише тоді, коли дорослішаємо. Чекаєш від батьків почути «я тебе люблю», а вони питають, що у тебе було на обід. 

І лише з роками приходить усвідомлення: це не просто турбота Вони справді люблять. Просто у свій спосіб.

 

Піклування про ментальне здоров’я дитини: перші кроки для батьків

 

Ментальне здоров’я дитини — це не лише відсутність тривожності чи стресу. Це про її здатність справлятися з труднощами, радіти щоденним дрібницям, будувати стосунки та почуватися в безпеці поруч із вами.

Батьки — перші, хто може допомогти дитині розвивати емоційну стійкість. Простими словами, увагою та звичайними щоденними діями ви формуєте міцний фундамент для її внутрішньої рівноваги.

 

Практичні вправи, які можна використовувати вдома: