четверг, 14 ноября 2013 г.

Ах,какая осень!


Осенний день...Последний осенний месяц...
Какое красивое время года.Кому-то осень совсем не по-душе,на кого-то наводит грусть.Но грусть бывает и светлой!

Просмотрев видеоролик, вы, может быть, измените своё отношение к осени и взгляните на неё совсем другими глазами.

вторник, 5 ноября 2013 г.

Счастливое детство вашего ребёнка


   У вас родился ребёнок...Светлое,прекрасное мгновение.Теперь от вас зависит,каким будет его детство: полным любви, заботы, или временем, о котором не захочется вспоминать.
Родители, найдите баланс между любовью,которая принимает и прощает всё и жёсткими требованиями жизни, где без эмоциональных жертв практически невозможно обойтись. Помните, что дети, особенно до 5 лет,живут категориями "здесь" и "сейчас", и ни прошлое, ни будущее их не тревожит.Детство продолжается приблизительно одну десятую часть жизни. 
Дорогие родители!
Я знаю,что все вы очень заняты,все живёте в бешеном ритме, диктуемом нашей жизнью.Остановитесь хоть на мгновение,сбавьте скорость, задумайтесь, что можно сделать,чтобы вашему ребёнку детство запомнилось яркой Звездой,светящей и греющий всю его дальнейшую жизнь.
Вот некоторые приятные дела, которые помогут Вам сблизиться с ребёнком,а в его детской душе обязательно оставят позитивный эмоциональный след.

1. Пускайте вместе солнечные зайчики зеркалами.
2. Вместе скатитесь с высокой ледяной горки на санках.
4. Слепите снежную бабу.
5. Вырежьте фигурки из апельсиновых корочек.


6. Поиграйте в театр теней.
7. Делайте извержение вулкана из соды и лимонной кислоты.


8. Слушайте вместе пение птиц.
9. Потрусите ветку дерева, и устройте листопад для ребенка.
10. Наблюдайте вместе восход и закат.

11. Смотрите на облака и воображайте, что они напоминают.
12. Посветите в темноте фонариками.
13. Сходите на рыбалку.

.
14. Запустите воздушного змея.
15. Поиграйте в темноте, при свечах.
16.Летом на море постройте замок из песка.
17. Повторяйте одно слово много раз, чтобы превратить его в другое.
18. Закопайте сокровища в тарелке с кашей.
19. Общайтесь знаками.
20. Сделайте носики из клена, орден из репейника, сережки из черешни.
21. Пойте хором.


22. Пускайте мыльные пузыри.
23. Нарядите елку на Новый год вместе

24. Смастерите кукольный домик.
25. Играйте в привидений.



26. Мечтайте вместе.
27. Стучите в самодельный барабан.
28. Выпустите в небо воздушный шар.
29. Организуйте детский праздник.
30. Рисуйте на запотевших стеклах.
31. Прыгать в кучи осенних листьев.
32. Начните обед с десерта.

….Больше общайтесь со своими детьми…
Выполните хотя бы несколько рекомендаций из этого списка и вы станете с ребёнком ближе,будете лучше его понимать.
Будьте счастливы! И не забудьте этим счастьем поделиться с ребёнком.

вторник, 15 октября 2013 г.

Говорящие инициалы


Полагают, будто о характере человека говорят и его инициалы. Если верить исследованиям на эту тему, то буквы обозначают:
А - сила и власть.
 Б - способность к большим чувствам.
 В - непостоянство, отсутствие систематичности.
 Г - таинственность.
 Д - общительность, умение притягивать людей.
 Е - умение мобилизоваться.
 Ж - неуверенность.
 3 - склонность к сомнениям, материальные трудности.
 И - впечатлительность, напряжение.
 К - большие запросы и нервозность в их достижении. 
 Л - мелочность, логика, большая изобретательность. 
 М - трудолюбие и педантичность.
 Н - большая энергия и творческие амбиции.
 О - большая эмоциональность .
 П - скромность, дистанция, но и одиночество.
 Р - постоянное напряжение, сильная эмоциональность.
 С - частые депрессии, угнетенность, нервозность.
 Т - бесконечные поиски, погоня за идеалом.
 У - испуг, интуиция.
 Ф - нежность.
 X - сексуальные проблемы.
 Ц - склонность к внешнему проявлению внутренних переживаний.
 Ч - верность.
 Ш - ревность, бескомпромиссность. 
Щ - мстительность, развитые интеллектуальные способности.
 Э - поиск психологического равновесия.
 Ю - большие амбиции, отсутствие систематичности.
 Я - интеллигентность, творческие способности.

четверг, 10 октября 2013 г.

"Триумф деревянного человечка". Библиотекари читают,думают, играют .


 В нашей библиотеке стало уже доброй и очень полезной традицией - проведение Дня специалиста "Библиотекари читают,думают, играют. Интерактивные игры в библиотеке" .Это просто здорово- учиться чему-то новому, играючи.На этой неделе в рамках цикла Дня специалиста у нас прошла литературная игра по книге Карло Коллоди "Приключения Пиноккио". Казалось бы, простая и знакомая , если не всем, но многим, книга.  Однако, на деле это оказалось совсем не так. Мы освежили и обновили свои знания об авторе, проникли в самые глубины текста и открыли для себя много нового и интересного.

Наша литературная игра началась с того,что мы распределились на две команды.Но и тут не обошлось без игровых моментов.Что же за задание таится в этих загадочных полосках бумаги?)

Отвечать на вопросы и выполнять задания команды будут не по-очереди,как вы могли подумать, а лишь "утопив" корабль в известной всем игре- морской бой.









Поле до...   и поле после...

Команды отвечают на вопросы, выполняют задания. Воля к победе и желание блеснуть эрудицией берут своё!
Неподкупное библио-жюри следит за правильностью ответов и выполнением правил.




В награду за труды "ну почти итальянский" , прямо с родины Коллоди капучино! Выпьем же чашечку горячего капучино за литературу!















среда, 11 сентября 2013 г.

Чтение – надежное средство от стресса


Британские ученые обнаружили, что самым надежным средством преодоления стрессовой реакции является чтение. Оно действует лучше и быстрее, чем прослушивание музыки, чашка чая или прогулка.
Исследователи из Университета Сассекса подвергали добровольцев серии тестов и упражнений, вызывающих стресс. После этого им предлагали воспользоваться одним из наиболее распространенных методов релаксации и определяли эффективность метода по нормализации пульса и мышечного тонуса.
Выяснилось, что лучше всего уменьшает уровень стресса чтение – на 68 процентов. Для нормализации пульса и расслабления мышц достаточно было молча почитать в течение шести минут.
Прослушивание музыки снижало уровень стресса на 61 процент, чашка чая или кофе – на 54 процента, а прогулка – на 42 процента. Видеоигры снижали стресс значительно хуже (на 21 процент), причем пульс во время игры до исходных величин не опускался.
Автор исследования, когнитивный нейрофизиолог Дэвид Льюис (David Lewis) считает, что неважно, какую именно книгу читать для преодоления стресса. Нужно лишь погрузиться в нее, «исследуя сферу авторского воображения». Подходят ли для этих целей, например, романы ужасов или сборники экзаменационных заданий, Льюис не сообщил.
Источник: MedPortal.Ru

понедельник, 29 июля 2013 г.

Характер по группе крови


Характер человека...Как определить, какой  по характеру ты сам, твои друзья,родственники?Черты характера закладываются в первые 6 лет жизни ребёнка социальной средой,в которой он родился и рос,а так же его ближайшим окружением.
Характер- это устойчивые проявления способов реагирования на различные жизненные ситуации.Устойчивость определяется врождёнными факторами, темпераментом и физиологическими особенностями.
Если в Европе спрашивают: «Какой у вас знак Зодиака?», то в Японии - «Какова у вас группа крови?».По мнению японцев, группа крови в большой степени определяет характер и индивидуальные особенности человека.
I группа. 

Вы стремитесь быть лидером. Если поставите себе
цель, будете бороться за нее, пока не достигнете. Умеете выбирать направление для движения вперед. Верите в свои силы, не лишены эмоциональности. Однако у вас есть и слабости: вы очень ревнивы и суетливы, а кроме того, болезненно амбициозны.

II  группа. 

Вы предпочитаете гармонию, спокойствие и порядок. 
Хорошо работаете с другими людьми. Кроме того, чувствительны, терпеливы и доброжелательны. Среди ваших слабостей — упрямство и неспособность расслабляться.


III   группа. 

 Вы сформировавшийся индивидуалист —
явный, неприкрытый, склонный поступать так, как вам нравится. Легко приспосабливаетесь ко всему, гибки, не страдаете отсутствием воображения. Однако желание быть независимым иногда может быть излившим и превратиться в слабость.

IV группа. 

Вы спокойны и уравновешенны, обычно люди вас любят и хорошо чувствуют себя рядом с вами. Умеете развлекать их, одновременно тактичны и справедливы по отношению к окружающим. Но иногда очень резки, а кроме того, долго колеблетесь и с трудом принимаете решения.





понедельник, 17 июня 2013 г.

Семь секретов счастливого человека


Думаете быть счастливым это сложно? На самом деле проще некуда! Не стоит усложнять свою жизнь. Стоит только взглянуть на мир позитивно, и обязательно почувствуешь внутри себя это волшебное чувство- Счастье!
Достаточно придерживаться 7 секретов!
Секрет свободы. Не волнуйся о том, что думают о тебе другие люди.
Секрет Реальности. Любая твоя мысль материализуется.
Секрет Красоты. Прими и полюби свое тело.
Секрет Дружбы. Не осуждай себя и других людей.
Секрет Любви. Дари любовь и не пытайся переделать того, кого любишь.
Секрет Богатства. Научись прежде давать, а потом получать.
Секрет Счастья. Думайте меньше. Больше радуйтесь и любите.
Если хочешь быть счастливым, будь им!


понедельник, 10 июня 2013 г.

12 заповедей оптимиста


1. Не забывайте выбрасывать мусор из ведра..., из головы..., из жизни.
2. Когда ваши дела идут плохо - просто не ходите с ними!
3. Самый хороший учитель в жизни - опыт. Берет, правда, дорого, но объясняет доходчиво.
4. Если ошибку можно исправить, значит ты еще не ошибся!
5. Спасибо тем людям, которые вошли в мою жизнь и сделали ее прекрасной. И еще спасибо тем людям, которые вышли из нее и сделали ее еще лучше!
6. Всегда найдется кто-то, кому не нравится то, что ты делаешь. Это нормально. Всем подряд нравятся только котята.
7. Если кто-то на вас ругается, злится или обижается - "задавите" его своим позитивом.
8. Свою жизнь надо устраивать до тех пор, пока жизнь не начнет устраивать тебя!
9. Не хочу вас расстраивать, но у меня все хорошо!
10.На грабли не наступаю. Я уже по ним танцую!
11.Рецепт молодости: радуйтесь каждой мелочи и не нервничайте от каждой неприятности.
12.Самый лучший день - это сегодня!
       P.S. И помни: злость разрушает нашу печень,обида-сердце,а зависть-ум!Не злитесь,не обижайтесь,не завидуйте и будьте здоровы!

среда, 15 мая 2013 г.

Виртуальный полиэтилен против стресса


Когда только появилась первая упаковочная пленка с пузырьками, нашлась целая армия лопальщиков этих пузырьков.Но что примечательно: на “лопальщиков пузырьков” это действует успокаивающе, а вот окружающих это страшно раздражает и бесит.
На счастье всех лопальщиков пузырьков, умные люди-программисты создали “неубиваемый” вечный кусочек упаковочной пленки с заветными пузырьками для лопанья.


Чтобы полопать пузырьки в своё удовольствие ЖМИТЕ СЮДА



вторник, 7 мая 2013 г.

Добры ли вы?


И снова здравствуйте!
Рада Вас приветствовать после долгой разлуки.Я была в отпуске,который пролетел( почему-то?) очень быстро.Начались трудовые будни и хочется вас порадовать чем-то полезным и интересным.
Как по-вашему,что спасёт наш бурный мир: красота или доброта? Утверждают,что красота.А на самом деле вопрос остаётся спорным и открытым. Можно быть внешне очень красивым, а внутри...
Разные бывают люди.Одни готовы отдать последнее первому встречному, а другим и снега зимой жалко.А к какой категории людей относитесь вы сами? Всегда ли вы добры и внимательны к близким и окружающим? 
Давайте это узнаем. Предлагаю тест "Добрый ли ты?"

1.У вас появились деньги. Могли бы вы истратить всё, что у вас есть, на подарки друзьям?
2.Товарищ рассказывает вам о своих невзгодах. Дадите ли вы ему понять, что вас это мало интересует, даже если это так?
3.Если ваш партнёр плохо играет в шахматы или другую игру, будете ли вы иногда ему поддаваться, чтобы сделать приятное?
4.Часто ли вы говорите приятное людям, просто чтобы поднять им настроение?
5.Любите ли вы злые шуточки?
6.Вы злопамятны?
7.Сможете ли вы терпеливо выслушать даже то, что вас совершенно не интересует?
8.Умеете ли вы на практике применять свои способности?
9.Бросаете ли игру, если начинаете проигрывать?
10.Если вы уверены в своей правоте, отказываетесь ли вы слушать аргументы оппонента?
11.Вы охотно выполняете просьбы?
12.Станете ли вы подтрунивать над кем-то, чтобы развеселить окружающих?


А теперь засчитайте себе по 1 очку за ответ «да» на вопросы 1, 3, 4, 7, 11 и за ответ «нет» на вопросы 2, 5, 6, 8, 9, 10, 12. 

 Больше 8 очков.  Вы любезны, нравитесь окружающим, умеете общаться с людьми. У вас, наверное, много друзей. Одно предостережение: никогда не пытайтесь иметь хорошие отношения со всеми — всем не угодишь, да и на пользу это вам не пойдет. 

 От 4 до 8 очков.  Ну что же, ваша доброта — вопрос случая. Добры вы далеко не со всеми. Для одних вы можете пойти на все, но общение с вами более чем неприятно для тех, кто вам не нравится. Это не так уж плохо. Но, наверное, надо стараться быть ровным со всеми, чтобы люди не обижались. 

 Меньше 4 очков.  Общение с вами, надо признаться, порой бывает просто мукой даже для самых близких вам людей. Будьте доброжелательнее, и у вас будет больше друзей. Ведь дружба требует доброго отношения...

четверг, 28 февраля 2013 г.

Цветочная терапия


Цветы - удивительный  дар природы. Они приносят нам радость, украшают нашу жизнь. Восточная мудрость гласит: даже праздник без них подобен дню без солнца.
Окружив себя цветами, практически каждый человек чувствует душевную лёгкость, эмоциональный подъем, его настроение заметно улучшается.
Знаете ли вы, что розы могут принести в вашу жизнь хорошее  настроение и позитив, а колючие кактусы - пробудить гнев и агрессию? Красивые растения способны  выступить в роли терапевтов и психологов.
Исследователи доказали, что цвет, аромат и внешний вид цветов влияет на настроение и чувства человека. Использование этих удивительных свойств цветов получило название цветочная терапия. Это метод позволяет человеку избавиться от стрессов, нервных  состояний и депрессий.
Цветочной терапии уже много столетий. А началось всё ещё в Китае: древние китайские врачи верили в силу и мощь цветов и рассматривали такую терапию, как единственно верный способ для поддержания хорошего здоровья.
Существует две основные теории того, каким образом цветы могут оказывать положительное воздействие  на организм и моральное состояние человека. Это теория Баха о физическом и духовном воздействии масел, которые производят из цветов  и теория Айзмана об эмоциональном  воздействии цвета в цветочных композициях.
Цветочная терапия помогает выделить положительные гормоны в организме человека , успокаивающий мелатонин и улучшающий настроение серотонин.
Цвет содержат различные световые волны, которые воздействуют на различные участки тела.
Как действуют на нас различные  цвета?


-Красный - цвет энергии. Красные розы повышают вашу энергию. Это оказывает сильное положительно влияние на надпочечники,влияет на сердце, прямую кишку, кровь.
Также повышает иммунитет.




-Оранжевый - предотвращает аллергию,действует на сосуды, органы дыхания, Также он производит омолаживающее действие, выводит из депрессии и способствует повышению аппетита и мышечной массы.Типичные оранжевые цветы-маргаритки. Цветочная терапия с маргаритками благотворно влияет на лёгкие и именную систему.
-Желтый - солнечный цвет, он оказывает благоприятное воздействие на мозг. Жёлтая цветочная терапия  связана с подсолнечниками. Они стимулируют ваше ясное мышление и приводят в готовность мысли перед решение важных задач.



- Зелёный цвет очень часто используют в цветочной терапии. Зелёные циннии воздействуют  на нервную систему, успокаивают сердцебиение, дыхание становится ровным и спокойным.
Зеленый цвет  улучшает качества нервов, глаз, мышц, костей, ферментов и гормонов. Также освежает и успокаивает организм, прекрасный антисептик, производит укрепляющее действие на ткани и мышцы, положительно влияет на глаза, облегчает хронические заболевания.

- Синий цвет-цвет сна. Созерцание синего цвета стимулирует выброс мелатонина ( гормона сна) в организме человека. Колокольчики в значительной степени имеют преимущества среди других цветов в цветочной терапии. Синий цвет стимулирует  работу щитовидной железы.
- Индиго- это ещё один цвет, который вызывает сон. Цвет индиго стимулирует  шишковидную железы головного мозга, которая управляет нашими эмоциями и уверенностью.
-Сирень также часто используют в цветочной терапии .Фиолетовый цвет подавляет голод, регулирует метаболизм. Фиолетовый цвет помогает бороться с нервной напряжённостью., стрессовыми состояниями.
Наслаждайтесь цветами! Будьте здоровы!